每一天，我们都会经历各种不理性的时刻，无论是自己的坏情绪，还是社交中的坏冲突。
    面对这些不可避免的日常压力你能否及时洞察，提前判断并有效应对，还是很容易让场面失控，引发自己长久的负面情绪，甚至让人际关系更糟糕？
    因为不了解人的心理反应机制，所以当不愉快的事情发生时，你不知道如何控制和解决心理上的“自然反应”，就被动的上了坏情绪的“贼船”，像推倒的多米诺骨牌一样，烦恼越来越多，心情越来越差，局面越来越糟糕。
    这个时候，你一定学一点心理学，辨别哪些是真的烦恼，哪些只是庸人自扰。
    可是，心理学好难啊，怎么才能快速入门？
    这50堂课没有长篇大论，只有马上就能学会的心理操作说明。不论是睡前、通勤还是工作间歇，都可以随时学习。只用几分钟时间，就能随时进入心理学的奇妙世界打开认识自己的新通道想的再多，不如前进一步。每一堂课，都应该用到自己生活中，才是学有所得。

     

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