沈家宏:广州白云心理医院首席心理专家。心理学+医学双重视角,深度剖析成瘾动因。行为+心理, 全面掌握系统有效的自救方案。
戒不掉瘾,不是你自制力差,而是你陷入了认知误区,且方法不对。
课程特色
•心理学+医学双重视角,掌握系统有效的自救方案
上瘾源多种多样,沈教授将心理学与医学相结合,形成一套有效的上瘾防治方法,并带你逐步掌握这些方法,真正实现自主戒瘾。
•融合4大心理流派,解决上瘾的共性问题
整合的治疗取向,针对上瘾的不同阶段,侧重不同的方法,对戒瘾治疗最有效,这点已被大量临床事实证明。
•行为+心理+人际、全面实现自我提升
戒瘾不仅是解决表面上的行为问题,更是向内深层次疗愈逃避、封闭的心灵,向外拓展人际支持,重获爱与温暖。

 

沈家宏《用心理学戒瘾,25天过上自律人生》喜马拉雅  全25集
引爆自律力《30天攻克惰性,带你夺回人生主导权》 全30集

所有人都告诉你自律有多好,但从来没有人告诉什么才是正确的自律,而这一切,他可以帮你解决!无论你是谁,如果你缺...

推荐 2022-07-08

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